Плавание: методика преподавания. Автор - Ганчар И. Л. Книги по физкультуре и спорту.
Автор предлагает изучать плавание как учебную и спортивную дисциплину, улучшать методику ее преподавания по десяти взаимосвязанным разделам: 1) организация работы по плаванию; 2) влияние на организм; 3) состояние вегетативных функций; 4) динамика морфо-функциональных и гидродинамических показателей; 5) техника спортивных способов; 6) методика обучения; 7) спортивный отбор; 8) методика спортивной тренировки; 9) работоспособность и средства ее восстановления; 10) управление, контроль и оценка работы по плаванию. Связь изучаемого предмета с курсом «Спортивно-педагогическое совершенствование» по специализации обеспечивается теоретическими и практическими разработками автора. Приведены рекомендуемые зачетные требования, упражнения, нормативы, контрольные и курсовые работы, экзаменационные вопросы. Для студентов педагогических вузов. Будет полезно и необходимо учителям физического воспитания, инструкторам, тренерам плавания для эффективного обеспечения учебно-тренировочного процесса.
Оглавление:
Глава I. Аспекты изучения плавания как учебной, спортивной и педагогической дисциплины в литературе и практике
1.1. Организация работы по плаванию.......... 7
Обоснование структуры и содержания предмета...... 7
Подготовка квалифицированных кадров........ 10
Обучение спортивного резерва . . ......... 11
Учебно-методическое обеспечение . ......... 13
Актуальность проведения научных исследований...... 16
Материально-техническая база........... 17
Результаты выступления сильнейших пловцов . ...... 22
1.2. Влияние плавания на организм занимающегося...... 37
Оздоровительный эффект............ 39
Специфичность заболеваний . ......... 41
Лечебное воздействие ............. 43
Прикладное использование плавания......... 45
1.3. Состояние вегетативных функций при плавании......47
Дыхательная система.............47
Взаимосвязь дыхания и кровообращения........ 52
Сердечно-сосудистая система........... 53
1.4. Динамика морфо-функциональных и гидродинамических показателей в плавании............... 58
Состояние морфо-функциональных показателей...... 59
Подвижность и гибкость в суставах......... 61
Изменение гидродинамических показателей....... 64
1.5. Особенности техники спортивных способов плавания..... 69
Общие положения техники плавания......... 69
Кроль на груди............. . 72
Кроль на спине................80
Баттерфляй (дельфин).............81
О стартах и поворотах в спортивном плавании.......83
1.6. Эффективность методики обучения плаванию.......85
Предпосылки обучения плаванию детей ........ 86
Возможности обучения плаванию школьников.......88
Особенности обучения плаванию взрослых.......93
1.7. Необходимость спортивного отбора в плавании ...........98
Возможности спортивного отбора..........99
Биологические критерии....... . . . . .102
Психологические критерии............110
Педагогические критерии............111
1.8. Обоснование методики спортивной тренировки в плавании ............116
Направленность тренировочной работы.........117
Подбор эффективных средств...........125
Использование рациональных методов........131
Возможности оптимального планирования........138
Предстартовое состояние пловца ........ . 146
Факторы, лимитирующие работоспособность.......148
Средства восстановления работоспособности.......153
Поиск оптимального управления, контроля и объективной оценки работы по плаванию..............159
Средства управления.............159
Методы контроля..............163
Критерии оценки...............168
Глава 2. Разработка практических занятий по плаванию к методикой преподавания, включая курс спортивно-педагогического совершенствования.
2.1. Уроки для учащихся 4—11 классов общеобразовательной школы ............ . 173
2.8. Структура и содержание контрольных работ по плаванию ............. 302
2.9. Структура и содержание курсовых работ по плаванию ............... 319
20.05.2012