Плавание

контакту тренера с занимающимся и создает своеобразную обстановку звукового комфорта, т. к. слышимость в воде, по их мнению, за счет костной проводимости примерно на 20 до выше, чем в воздухе.

Массовому обучению плаванию детей способствует возведение и эксплуатация детских плавательных бассейнов в садах и в школах. Такие условия, однако в странах СНГ, по данным В. И. Травина (1985), имеются пока только для 15% детей. При использовании имеющихся возможностей А. В. Николаенко (1976) рекомендуется оптимальная наполняемость занимающихся в группах плавания. Ее необходимо придерживаться в работе тренеру-преподавателю для безопасного и эффективного проведения учебно-тренировочных занятий в 25-м бассейне: среди начинающих по 8—10 человек на дорожку, спортсменов 3-го разряда — 7—8 человек, 2-го разряда — 6—7 человек, 1-го разряда и KMC — 4—5 человек,' МС — 2—3 человека.

Важное значение в эксплуатации плавательных бассейнов, как считает В. С. Кедров (1952), принадлежит обеспечению водного режима и выбор оптимальных схем фильтрации. Серьезные требования предъявляются <к обеззараживанию воды в закрытых плавательных бассейнах, с тем, чтобы создать занимающимся оптимальный микроклимат и комфорт, исключить случаи распространения болезнетворных микробов. Для этой цели специалистами предложено использование солей меди (медный купорос) из расчета 4—5 мг на 1 литр воды, применение хлормеди из расчета 3 мг на 1 литр воды, по данным И. С. Харшат (1958), а также употребление электролитического раствора меди. Наряду с этим. И. С. Харшат (1961) рекомендует также обезвреживать воду электролитическими растворами серебра, в пределах 0,1—0,2 мг на литр воды или хлор-серебром из расчета 0,1—0,125 мг при остаточном хлоре 0,3 мг.

Очистка и обеззараживание воды искусственных плавательных бассейнов —* важный процесс, как подчеркивает И. М. Лукин (1971), т. к. это обеспечивает его нормальную эксплуатацию и поддержание в пределах нормы физических, химических и биологических свойств воды. Традиционное хлорирование воды между занятиями, как правило, обеспечивает норму остаточного хлора — 0,3—0,5 мг на литр. Однако нижний предел не гарантирует ее дезинфекцию, по мнению Н. И. Панкова (1973), а верхний предел оказывает вредное действие на длительно тренирующихся пловцов. В то же время, даже незначительное количество остаточного хлора, по данным, В. В. Медянникова (1976), вызывает раздражение слизистых покровов, способствует отрицательным сдвигам в ЦНС, усугубляет снижение работоспособности пловцов и ускоряет появление у них признаков утомления.

В связи с этим ведутся поиски более совершенных средств

[-1-] [-2-] [-3-] [-4-] [-5-] [-6-] [-7-] [-8-] [-9-] [-10-] [-11-] [-12-] [-13-] [-14-] [-15-] [-16-] [-17-] [-18-] [-19-] [-20-] [-21-] [-22-] [-23-] [-24-] [-25-] [-26-] [-27-] [-28-] [-29-] [-30-] [-31-] [-32-] [-33-] [-34-] [-35-] [-36-] [-37-] [-38-] [-39-] [-40-] [-41-] [-42-] [-43-] [-44-] [-45-] [-46-] [-47-] [-48-] [-49-] [-50-] >>>