Плавание

пое значение, наряду с общепринятыми и типичными средствами, отводится выполнению школьниками физических упражнений в домашних условиях, которые, по мнению Ю. А. Коропа и др. (1985), должны иметь вид комплексов утренней гимнастики по формированию правильной осанки и упражнений с предметами.

Без ущерба для эффективности обучения специалисты также рекомендуют отказаться от исполызования в начальном обучении школьников поддерживающих средств. Кроме того, можно пропустить этап изучения так называемых облегченных способов, как отмечает 3. М. Рябенко (1954), что сокращает процесс овладения спортивными способами плавания. При начальном обучении плаванию детей младшего школьного возраста лучше обучать их, как считает Н. Ж. Булгакова (1954), непосредственно спортивным способам плавания. А начинать обучать следует лучше с кроля на спине ш на груди, затем брассу, не упрощая их технику, что подтверждает еще раз непригодность для начального обучения облегченных способов. Причем подмечено, что плавание кролем без выноса рук из воды не может рекомендоваться в массовом, обучении плаванию, а его следует использовать как подготовительный навык, который облегчает изучение техники плавания. Вместе с тем отдельные специалисты (Б. Н. Никитский, 1981 и др.) продолжают рассматривать эти облегченные упражнения в виде самостоятельных, облегченных способов плавания и рекомендуют их все-таки для начального обучения школьников.

Специалистами также разработана методика обучения плаванию школьников-новичков, страдающих водобоязнью, сущности которой заключается в том, что упражнения по освоению с водой проводятся параллельно на мелкой и на глубокой частях бассейна. Причем, как указывает Г. А. Паравян (1980), сначала в вертикальном, а затем в горизонтальном положении, с постепенным уменьшением опоры.

Экспериментально обоснована В. 3. Афанасьевым (1971) система применения специальных упражнений с отягощениями при выполнении имитационных упражнений, которые предшествуют непосредственно периоду обучения детей плаванию в младшем школьном возрасте. Наиболее оптимальные величины отягощений в 50% от максимальных, используемых в течение одного-двух месяцев на занятиях, способствуют прочному усвоению ими навыка плавания.

Для эффективного обучения плаванию существенное значение придается насыщению учебного процесса элементами наглядности, образными выражениями, жестами, ориентирами, которые, по мнению В. В. Пыжова (1971), улучшают познавательные процессы у школьников при нахождении их в водной среде. При начальном обучении плаванию у подростков, как и у взрослых, различают характер встречающихся трудностей, которые необходимо преодо-

89

<<< [-51-] [-52-] [-53-] [-54-] [-55-] [-56-] [-57-] [-58-] [-59-] [-60-] [-61-] [-62-] [-63-] [-64-] [-65-] [-66-] [-67-] [-68-] [-69-] [-70-] [-71-] [-72-] [-73-] [-74-] [-75-] [-76-] [-77-] [-78-] [-79-] [-80-] [-81-] [-82-] [-83-] [-84-] [-85-] [-86-] [-87-] [-88-] [-89-] [-90-] [-91-] [-92-] [-93-] [-94-] [-95-] [-96-] [-97-] [-98-] [-99-] [-100-] >>>